Kako se boriti s alergijama? Sezona traje duže, no ovo su ključni savjeti

Početkom proljeća visoka je koncentracija peludi drveća u zraku, a najviše tada pate alergičari. Naime, trenutačno dominira pelud breze koja je jedan od najjačih alergena u ovom periodu.

„U narednim tjednima se očekuje smanjenje koncentracije peludi drveća, a počinje cvatnja trava. Zbog svoje brojnosti i široke rasprostranjenosti trave su glavni izvor visoko alergene peludi“, pojasnila je Ana Maturanec, magistrica biologije iz Zavoda za javno zdravstvo Bjelovarsko-bilogorske županije.

Valja istaknuti kako je period cvatnje iznimno dug, a proteže se sve od travnja pa do rujna, a najveće koncentracije peludi uobičajeno se bilježe u svibnju i lipnju. U mnogim slučajevima upravo su trave uzročnici alergijskih reakcija

„Tipični simptomi peludnih alergija, odnosno alergijski rinitis, najčešće se javljaju tijekom sezone cvjetanja biljaka. Osobe koje pate od ove alergije često imaju učestalo kihanje, curenje iz nosa s prozirnim sekretom te začepljen nos. Također su česti svrbež nosa, očiju i grla, kao i crvene, suzne i nadražene oči“, kazala je Maturanec uz napomenu kako početak bolesti često izgleda kao obična prehlada, ali simptomi se ponavljaju u isto doba godine i traju dulje bez vrućice.

Jasnog lijeka protiv alergije nema, ali svakako postoje određeni savjeti.

„Najučinkovitiji načini za ublažavanje simptoma peludne alergije uključuju kombinaciju izbjegavanja alergena, korištenja lijekova i preventivnih mjera. Najbolje je započeti s terapijom nekoliko tjedana prije očekivane sezone peludi. Preporučuje se izbjegavati boravak na otvorenom kad je koncentracija peludi visoka, tuširanje i pranje kose nakon boravka vani, prozračivanje prostorija navečer kada je koncentracija peludi niža i nakon kiše. Također je učinkovito ispiranje peludi iz nosne šupljine fiziološkom otopinom“, savjetovala je Maturanec.

Sezona alergija na pelud u Hrvatskoj traje od veljače pa sve do listopada. Međutim, kako su zime blaže, cvatnja počinje sve ranije i traje sve duže, čak od siječnja do studenog.

„Najrizičniji mjeseci, kada je koncentracija peludi najviša, su od travnja do lipnja kada je vrhunac cvatnje drveća (breza) i nakon toga trava. Zatim druga polovica kolovoza i rujan, kada cvate ambrozija koja uzrokuje tegobe najvećem broju alergičnih osoba“, istaknula je Maturanec te naglasila važnost praćenja peludnog kalendara.

„Praćenje peludnog kalendara preporučuje se osobama koje pate od peludnih alergija kako bi na vrijeme prepoznale i smanjile neugodne simptome. Peludni kalendar pruža informacije o periodima cvatnje pojedinih biljaka na određenom području, pomaže u donošenju odluke o redovitom uzimanju terapije koju je propisao liječnik, posebno tijekom sezone cvatnje ambrozije ili drugih alergenih biljaka. Praćenjem svakodnevne peludne prognoze alergične osobe mogu smanjiti izloženost peludi prilagođavanjem svojih aktivnosti na otvorenom“, zaključila je Maturanec.