Sunčanica nije bezazlena: Evo koji simptomi upozoravaju da morate hitno potražiti pomoć

Ljetni toplinski valovi svake godine povećavaju broj ljudi koji završe s tegobama uzrokovanima dugotrajnim izlaganjem suncu. Jedno od najčešćih, ali i potencijalno ozbiljnih stanja jest sunčanica, koja nastaje kada sunčeve zrake pregriju glavu i vrat, što može dovesti do poremećaja rada središnjeg živčanog sustava. Iako se često smatra bezazlenom posljedicom boravka na plaži, sunčanica može zahtijevati hitnu liječničku pomoć ako se simptomi ne prepoznaju na vrijeme.

Što je sunčanica?

Sunčanica je stanje koje nastaje nakon duljeg izlaganja izravnom sunčevom zračenju, osobito kada glava nije zaštićena šeširom ili kapom. Najčešće se javlja tijekom najtoplijeg dijela dana, a posebno su ugroženi djeca, starije osobe, kronični bolesnici te osobe koje rade ili borave na otvorenom.

Za razliku od toplinskog udara, koji nastaje zbog pregrijavanja cijelog organizma, sunčanica je prvenstveno posljedica djelovanja sunčevih zraka na glavu i vrat. Međutim, ako se stanje pogorša, može prijeći u ozbiljnije oblike toplinske bolesti.

Koji su simptomi?

Prvi znakovi sunčanice obično se razvijaju nekoliko sati nakon izlaganja suncu, a mogu uključivati:

• jaku, pulsirajuću glavobolju
• vrtoglavicu i osjećaj slabosti
• mučninu i povraćanje
• povišenu tjelesnu temperaturu
• crvenilo i osjećaj užarenosti kože, osobito na licu
• pojačanu žeđ
• umor i pospanost
• razdražljivost ili smetenost.

U težim slučajevima mogu se javiti poremećaj svijesti, dezorijentacija, grčevi ili gubitak svijesti. Takvi simptomi zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć jer mogu upućivati na toplinski udar.

Kako pružiti prvu pomoć?

Ako se posumnja na sunčanicu, važno je odmah prekinuti izlaganje suncu.

Osobu treba premjestiti u hlad ili klimatizirani prostor, skinuti višak odjeće i postupno rashlađivati hladnim oblozima na čelu, vratu i pazusima. Preporučuje se piti dovoljno tekućine, najbolje vode ili napitaka s elektrolitima, ali u manjim gutljajima.
Treba izbjegavati ledenu vodu ili naglo hlađenje cijelog tijela jer to može izazvati dodatni stres za organizam.

Ako osoba povraća, gubi svijest, ima visoku temperaturu koja ne pada ili pokazuje znakove zbunjenosti, potrebno je odmah pozvati hitnu medicinsku pomoć.

Kako se liječi?

Liječenje sunčanice ovisi o težini simptoma. U blažim slučajevima dovoljno je mirovanje u rashlađenom prostoru, nadoknada tekućine i elektrolita te postupno snižavanje tjelesne temperature.

Kod težih oblika može biti potrebno bolničko liječenje, intravenska nadoknada tekućine te kontinuirano praćenje vitalnih funkcija kako bi se spriječile komplikacije.

Oporavak traje od nekoliko sati do nekoliko dana, a tijekom tog razdoblja preporučuje se izbjegavanje boravka na suncu i fizičkih napora.

Kako spriječiti sunčanicu?

Stručnjaci upozoravaju da je prevencija najbolja zaštita. Tijekom velikih vrućina preporučuje se izbjegavati boravak na suncu između 10 i 17 sati, nositi šešir ili kapu širokog oboda, laganu odjeću svijetlih boja te redovito piti vodu, čak i kada ne osjećamo žeđ.

Posebnu pozornost treba posvetiti djeci i starijim osobama jer se njihov organizam teže prilagođava visokim temperaturama. Također, nikada ne treba ostavljati djecu ili kućne ljubimce u parkiranom vozilu, čak ni na nekoliko minuta.

Pravodobno prepoznavanje simptoma i brzo reagiranje mogu spriječiti ozbiljne posljedice. Iako se sunčanica u većini slučajeva uspješno liječi, odgovorno ponašanje tijekom ljetnih vrućina ostaje najučinkovitiji način zaštite zdravlja.