Kad temperature prijeđu 35 stupnjeva, ovi kućni trikovi hlađenja zlata vrijede

Pred nama su i dalje dani toplinskog vala tijekom kojeg temperature dosežu vrtoglave Celzijevce. Iako se većina u svom domu oslanja na pomoć klima uređaja, još uvijek postoje brojna kućanstva koja nemaju tu mogućnost. Srećom, postoji niz jednostavnih trikova kojima možete sniziti temperaturu u prostoru ili barem stvoriti ugodniji osjećaj svježine. Primjerice, za neke vam trebaju samo predmeti koje već imate kod kuće.

Jedan od najpoznatijih trikova je postaviti posudu s ledom ili nekoliko zamrznutih boca vode ispred ventilatora. Dok zrak prolazi preko hladne površine, prostorijom se širi osjetno svježiji zrak. Ako kroz prozor ulazi lagani povjetarac, ispred njega objesite navlažen ručnik ili tanku plahtu. Isparavanje vode može pomoći da zrak koji ulazi u prostoriju bude nešto hladniji.

Ukoliko su vam noći teške i teško zaspite zbog vrućine, stavite jastučnicu ili tanku plahtu u plastičnu vrećicu i ostavite ih dvadesetak minuta u zamrzivaču. Hladnoća neće trajati cijelu noć, ali može biti dovoljna da lakše utonete u san. U slučaju da nemate rolete ili vanjske žaluzine, aluminijska folija može privremeno pomoći u odbijanju sunčevih zraka. Još bolje rješenje su reflektirajuće folije ili termo – zavjese koje sprječavaju zagrijavanje prostorije.

U običnu bocu s raspršivačem ulijte hladnu vodu i držite je u hladnjaku. Povremeno poprskajte lice, vrat i ruke kako biste se brzo osvježili.

Kada navečer temperatura padne, ventilator postavite uz otvoreni prozor tako da izbacuje vrući zrak iz prostorije. Ako na suprotnoj strani stana otvorite još jedan prozor, stvorit ćete prirodan propuh koji će ubrzati hlađenje.

Poznato je da televizori, računala, punjači, pećnice i drugi kućanski uređaji proizvode toplinu čak i kada ih ne koristite intenzivno. Tijekom najvećih vrućina isključite sve što vam nije potrebno.

Ako nemate vremena istuširati se, dovoljno je nekoliko minuta držati zapešća i stopala pod hladnom vodom. Budući da su krvne žile na tim mjestima blizu površine kože, tijelo će se brže rashladiti.

Kuhanje u pećnici može dodatno zagrijati stan. Zato tijekom toplinskog vala radije birajte salate, hladna jela ili pripremite obrok rano ujutro ili kasnije navečer.

Ako imate klimu u samo jednoj prostoriji, zatvorite vrata i spustite zavjese ili rolete. Tako će klima hladiti manji prostor, a vi ćete imati ugodan kutak u kojem ćete lakše podnijeti najveće dnevne vrućine.

Sve navedeno može pomoći da dom bude ugodniji, a svakodnevica podnošljivija. Na snazi je i dalje najvažnije upozoravaju da je tijekom toplinskog vala važno piti dovoljno tekućine, izbjegavati boravak na suncu u najtoplijem dijelu dana te posebnu pozornost posvetiti djeci, starijim osobama i kroničnim bolesnicima, koji su najosjetljiviji na visoke temperature.