Od vrtićanaca do seniora: Trener otkriva kako izgledaju prvi treninzi taekwondoa

Rujan je vrijeme kada mnogi roditelji biraju izvannastavne aktivnosti za svoju djecu, a taekwondo se sve češće pokazuje kao pravi izbor. Ono što Taekwondo klub Fox čini posebnim jest činjenica da upisi nisu vezani isključivo uz početak školske godine.

“Kod nas nema strogo određenih termina u rujnu – djeca i odrasli mogu se priključiti treninzima u bilo kojem trenutku,” ističe Feđa Medak, glavni trener prve natjecateljske ekipe i predsjednik kluba.

U klubu su dobrodošle sve dobne skupine, od vrtićke dobi pa sve do seniora.

“Ljudi mogu trenirati i u 70. ili 80. godini, naravno, ovisno o zdravstvenom stanju. Najvažnije nam je da svatko pronađe svoje mjesto i ritam vježbanja,” dodaje Medak.

Taekwondo klub Fox nalazi se na adresi Milana Šufflaya 36, a posebna prednost je vlastiti sportski centar s dvije taekwondo dvorane, fitness prostorom i dodatnom dvoranom namijenjenom roditeljima. “Kod nas roditelji ne moraju čekati djecu na hodnicima. Mogu u isto vrijeme odraditi vlastiti trening, pa čak i vježbati u istoj dvorani, rame uz rame s djecom. To je jedinstvena prilika za cijelu obitelj,” pojašnjava Medak.

Prvi treninzi za djecu fokusirani su na razvoj motorike, koordinacije i agilnosti, dok se taekwondo postupno uvodi kroz igru i prilagođene vježbe. Najmlađi polaznici treniraju dva puta tjedno, starija djeca i naprednije skupine imaju treninge tri puta tjedno, a natjecatelji svakodnevno. Sve je prilagođeno uzrastu i sposobnostima.

Mjesečna članarina iznosi 35 eura po djetetu, a za obitelji vrijede popusti.

“Ako treniraju braća i sestre, cijena se smanjuje. Kada se uključe i roditelji, pogodnosti su još veće, a četvrti član obitelji gotovo da vježba besplatno,” naglašava Medak.

Poseban benefit kluba je zajednički pristup roditelja i djece.

“Roditelji svojim primjerom pokazuju koliko je važno vježbati i brinuti o zdravlju. Djeci je lakše prilagoditi se kada vide da su mama ili tata u blizini, a roditelji istovremeno imaju sat vremena samo za sebe. To smatramo najvećom prednošću našeg kluba,” zaključuje Medak te poziva sve da se pridruže Taekwondo klubu Fox.