Niste vježbali godinama? Više nema izgovora, trening koji je pokrenuo cijelu Hrvatsku stiže k nama!

Statistički, Hrvatska u Europi prednjači po pretilosti, bolestima krvožilnog sustava i povišenom tlaku. Zabrinjavajuća je to statistika koja pokazuje da je vrijeme za promjene. Svoj obol u borbi protiv te statistike daje ekipa iz projekta Aktivna Hrvatska koja već 13 godina diljem Lijepe Naše na trening motivira i mlado i staro.

-Radi se o najvećem hrvatskom projektu za promociju zdravstveno usmjereno tjelesnog vježbanja koji već duži niz godina radi na području Hrvatske, svake sezone imamo različite gradove koje posjećujemo i onda u tom gradu održimo trening – pojašnjava kineziolog iz Aktivne Hrvatske Filip Beljan.

Na red za aktivaciju došao je i Bjelovar u kojemu će se trening, u dvorani Sokolana 2 održati u subotu 15. studenog točno u podne. Kako najavljuje sugovornik, vježbe će biti šarolike, a dobrodošli su svi.

-Radit ćemo vježbe koje uključuju cijelo tijelo, radit će se s vlastitom kilažom, tako da možemo naći varijaciju vježbe za svaku pojedinu osobu. Radit će se puno čučnjeva, čučnjeva, skipova i naravno modificiranih sklekova tako da ih svi mogu izvoditi i bit će jako zabavno – najavljuje Beljan.

S ekipom iz Aktivne Hrvatske do sada je vježbalo preko 40 tisuća ljudi, a sada priliku za to imaju i Bjelovarčani. Da nema potrebe za strahom, govori i činjenica da se na vježbe redovito odazivaju i oni stari svega 3 – 4 godine, ali i oni s puno više životnog staža.

-Treninzi su konstruirani na način da su prilagođeni svima i sve osobe zavole tjelesnu aktivnost, od onih najmlađih koji imaju možda 3 – 4 godine pa sve do onih najstarijih. Najstarija osoba koja je prošle sezone vježbala s nama imala je čak 94 godine – poručio je sugovornik.

Sudjelovanje u treningu pod budnim okom profesionalaca u potpunosti je besplatno, a uz dobru volju, potrebna je i prijava koja se može odraditi na mrežnoj stranici Aktivne Hrvatske.

-Svi koji se žele prijaviti mogu to učiniti na našoj web stranici Aktivne Hrvatske, sudjelovanje je u potpunosti besplatno, a tko se god prijavi na sudjelovanje dobit će poklon paket – poziva sve zainteresirane kineziolog Filip Beljan.