Zaboravite na sve izgovore: Kroz ovaj program u tri mjeseca dovest ćete tijelo do savršenstva, znamo i cijenu

Početak godine često donosi val odlučnosti, a među novogodišnjim odlukama jedna se uvijek ističe: „vrijeme je da smršavim“. Kako ta odluka ne bi ostala samo na listi želja, Daruvarske toplice pokreću „Restart 90“, novi tromjesečni program osmišljen za one koji žele stvarnu, vidljivu i održivu promjenu. Tijekom 90 dana, koliko program traje, polaznici kroz individualni rad, prilagođene treninge i stalnu stručnu podršku dobivaju jasnu strukturu i pravi vjetar u leđa na putu prema zdravijem i snažnijem tijelu.

Ono što se posebno ističe jest rad jedan na jedan s osobnim trenerom, a svaki polaznik prolazi detaljnu početnu dijagnostiku. Analiza sastava tijela, posturalna procjena, mjerenje VO2max kapaciteta te razgovor o prehrambenim navikama i životnom stilu služe kao temelj za izradu potpuno individualiziranog plana. Trening obuhvaća četiri susreta tjedno te ukupno 48 treninga, koji kombiniraju kardio i funkcionalne vježbe prilagođene početnom stanju i zdravstvenom statusu sudionika.

Bez obzira jeste li aktivni ili pak vodite sjedilački način života, ovaj program namijenjen je za sve one koji žele smanjiti udio masnog tkiva, poboljšati kondiciju, ojačati mišićni tonus i usvojiti zdravije navike. Kako je riječ o strukturiranom programu pod stručnim nadzorom kineziologa i nutricionista, nije potrebno prethodno iskustvo u vježbanju, važna je jedino spremnost na predan rad.

“Vrlo nam je bitan individualni pristup, stoga valja istaknuti kako fitnes treneri rade udvije smjene, pa se programu možete priključiti u vrijeme koje vam najbolje odgovara s obzirom na organizaciju vaših dnevnih obaveza i aktivnosti tijekom radnog tjedna”, poručuju iz Daruvarskih toplica.

Tijekom tri mjeseca polaznici imaju redovite tjedne konzultacije s trenerom, nutritivne savjetodavne susrete u 3., 6. i 9. tjednu te dvije tranzitne re-evaluacije kako bi se pratio napredak. Na kraju programa provodi se završno mjerenje i analiza rezultata, uz preporuke za održavanje postignute forme.

„Restart 90“ osmišljen je kao rješenje za sve koji žele vidljive, mjerljive i dugoročne promjene. Naglasak nije samo na promjeni izgleda, nego i na poboljšanju energetskog statusa, jačanju samopouzdanja i stjecanju održivih prehrambenih navika.

Cijena kompletnog tro­mjesečnog programa iznosi 499 eura, a prijave se zaprimaju u Daruvarskim toplicama na adresi Julijev park 1, putem telefona 043 623 683 / 043 623 682 ili e-mailom fitness@daruvarske-toplice.hr.