Oprez! Poledica je često nemilosrdna, ovih 6 trikova mogu vam spasiti kosti

Osim niskih temperatura i poveće količine snijega, zima nam je danas mjestimično donijela i kišu koja u dodiru s tlom može stvoriti ledeni sloj na na nogostupima, kolnicima i drugim površinama. Po takvom vremenu najpametnije se ‘ušuškati’ pod dekicu, a oni koji moraju izaći van na umu svakako trebaju imati nekoliko stvari, jer svaki pad može dovesti do ozbiljnih ozljeda.

Osnovno pravilo za hodanje po ledu i snijegu je odabrati obuću s dobrom protukliznom potplatom. Vodootporne cipele ili čizme s dubokim profilom spriječit će klizanje, dok premekana ili glatka obuća povećava rizik od pada. Dodaci poput protukliznih čičak-traka ili mini šiljaka mogu biti dodatna sigurnost.

Na ledu je bolje usporiti, držati tijelo uspravno i raditi kratke korake. Ruke držite slobodno sa strane kako biste mogli održati ravnotežu. U slučaju da nosite torbu, neka bude na leđima, kako ne bi ometala ravnotežu.

Prilikom hoda po skliskom tlu mogu pomoći štapovi, hodalice ili rukohvati na stubištima. Za starije osobe dodatni štapovi sa gumom na vrhu znatno smanjuju rizik od klizanja.

Posebnu pažnju posvetite rubovima nogostupa, stepenicama, rampama i prilazima trgovinama. Led se često stvara upravo na tim mjestima. Ako je moguće, koristite posipanu ili očišćenu stazu.

U slučaju magle, snijega ili poledice smanjite brzinu hoda i povećajte oprez. Izbjegavajte odjednom nošenje teških predmeta koji mogu narušiti ravnotežu.

Obratite pažnju i na prilaze svom domu. Redovito čistite snijeg i posipajte krupnu sol ili pijesak. Tako ćete smanjiti rizik od klizanja i kod sebe i kod prolaznika.