Ljeto je pri kraju: Kako se vratiti u realnost, a da ne izgubite sav polet?

Kraj ljeta sa sobom donosi povratak svakodnevici. Nakon obilja sunca, dugih dana, kasnih večeri, godišnjih odmora i one posebne ljetne lakoće, povratak u uobičajeni ritam, obveze i ranija jutra može djelovati pomalo naglo. Ipak, kraj ljeta ne mora značiti i kraj dobrog raspoloženja.

Nakon bezbrižnijih dana sasvim je normalno da nam svima treba malo vremena da ponovno uhvatimo ritam. Nemojte odmah pokušati nadoknaditi sve što se nakupilo. Postavite prioritete, organizirajte dan i krenite korak po korak. Tijelu i glavi treba vremena da se ponovno prilagode svakodnevnim obvezama.

Ako ste tijekom ljeta kasnije odlazili na spavanje i dulje spavali, nekoliko dana prije povratka uobičajenom rasporedu pokušajte postupno pomaknuti vrijeme odlaska na počinak i buđenja. Tako će prijelaz biti puno lakši, a jutarnji alarm manje neugodan.

Važno je i da ne dopustite da s posljednjim danima ljeta nestanu sve male stvari koje su vas činile sretnijima i zadovoljnjima. Duga jutarnja kava, šetnja nakon posla, večera na otvorenom, izlet vikendom ili druženje s dragim ljudima mogu biti mali podsjetnici na ljetnu bezbrižnost. Čak i kada dani postanu kraći, još uvijek možemo pronaći vrijeme za predah i uživanje.

Pokušajte na ljeto gledati kao na izvor energije, a ne kao na razdoblje koje je završilo. Sve ono zbog čega ste se tijekom ljeta osjećali bolje možete, barem djelomično, prenijeti u ostatak godine.

I kada stignu prvi hladniji dani, a ljeto počne izgledati kao lijepa uspomena, nemojte zaboraviti da nas čekaju nova iskustva, planovi i mali trenuci kojima se možemo veseliti. A negdje u daljini već nas čeka i sljedeće ljeto, još jedno punjenje baterija, puno sunca, godišnji odmori i nova doza bezbrižnosti.